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आयुर्वेदिक टिप्स

गुड़ के गुण बदलते मौसम में शरीर का दर्द होना…

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घातक दवाईयां

दवाईयां भी हो सकती हैं घातक जरा भी स्वास्थ्य बिगड़ा…

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चमकी’ बुखार

बिहार के मुजफफरपुर में चमकी नामक बुखार से अब तक…

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योगाभ्यास में क्या करना चाहिए ?

योग से आज के समय में सभी परिचत हैं ।…

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बच्चों का टिफिन

बच्चों के कल क्या और कौन सा टिफिन बनाना चाहिए?…

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बच्चों में होने वाले पेट दर्द

अगर दर्द संक्रमण के कारण हो रहा है तो उसके लिए दवाईयां दी जाती है। दूध से एलर्जी की वजह से अगर दर्द हो रहा है तो दूध से बने उत्पादों से दूरी बनाए रखने में ही समझदारी है।

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Food When and How to eat?

कहते है भोजन उतना ही कीजिए जितना आप मेहनत करते हैं । यानि जरूरत से ज्यादा भोजन आपके शरीर का वजन बड़ा सकती है और कई प्रकार के रोगों को आमंत्रित कर सकती है।

Salfi Tree Bastar
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Champagne of Bastar : सल्फी क्या है?

एक सल्फी वृक्ष पूरी तरह से रस देने योग्य लगाये जाने के 15 से 20 साल के बाद ही बन पाता है। और एक सल्फी वृक्ष की आयु 70 वर्ष तक की होती है। यानि एक पीड़ी अगर इसका रोपण करती है तो उसके रस का स्वाद अगली पीड़ी तक लिया जाता है।

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Sarvangasana सर्वान्ग आसन

आसन करने से पूर्व चाय,काफी या दूध ले सकते हैं । भरपेट भोजन करने के चार घंटे के बाद ही आसन करना चाहिए।
अगर आप खाली पेट आसन कर रहें हैं तो आसनों के आधे घंटे के बाद भोजन कर सकते हैं ।

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Bhujagasana Cobra Pose. भुजंगासन कैसे करें?

पेट के बल लेट जाएं। दोनों हथेलियों को अपने दोनों बगल में छाती के स्तर पर रखें दोनों कोहनियां पीठ की बगल में सटी हुई रहें। सिर ज़मीन पर रहे। दोनों पैर सटे हुए रहें । धीरे-धीरे सांस भरते हुए सिर

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How to do Dhanurasan धनुरासन कैसे करें धनुरासन

धनुरासन से मधुमेह को भी नियंत्रित किया जा सकता है। क्योकि इससे पेनक्रियाज उत्तेजित होता है और इन्सुलिन बनाने में मदद मिलती है।

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Diets in Blood Pressure रक्तचाप में कैसा हो आपका आहार

आहार विशेषज्ञ बताते है कि स्वस्थ्य मनुष्य को प्रतिदिन 100 ग्राम से ज्यादा वसा नहीं लेना चाहिए। ये वसा आपको प्राकृतिक तेल अथवा घी में मिल जाएगा।